ファイルのサイズがMinとMaxで違うよ！と怒られましたので修正しました。以下備忘録。
PHP.iniをいじる
まずはPHPをCGI版に変更します。するとサイズが選択できるようになるので、ここは思い切って20Mを選択。
これは「Upload_Max_Filesize」の項目で選択可能です。
「php_value, php_flagを利用可能にする」をONにします。
すぐ下の「php.ini設定を設定する」をクリック。
ポップアップが出ると思うので「OK」をクリック。
一度「戻る」をクリックして戻ります。
今度は左側メニューにある「ロリポップ！FTP」をクリック。
対象ドメインの「.htaccess」をクリックしてください。
ここから先の作業は失敗できないため、リカバリが出来るようにいままでの設定をメモ帳にでもまるっとコピペしておくと安心です。
END WordPress行の下に以下の呪文を書き込みます。
php_value memory_limit 128M
php_value uproad_max_filesize 100M
php_value post_max_size 100MEND WordPress保存してサイトヘルス項目をチェック、一個消えていれば正常に対処できています！